Trek een kaart:
een inspiratiekaart trekken
Trek een kaart om je te laten inspireren door een leuke creatieve opdracht. Inspiratiekaarten zijn kaarten met inspirerende ideeën. Iedere kaart heeft weer een uniek en bijzonder idee dat je kan inspireren.
Trek een kaart:
Loslaten voor helderheid
Weet je het even niet meer? Krijg je geen grip meer op een probleem? Laat het dan los. Zolang je het vasthoudt krijg je geen helderheid over de situatie waar je tegenaan loopt. En echt loslaten gaat echter nog niet, je kunt namelijk niet zomaar loslaten; loslaten gaat vanzelf als de tijd ervoor rijp is. Wat je nu het beste kunt doen is je aandacht op iets anders richten. Laat het nu gaan, zodat het kan zakken in je onderbewustzijn zodat het daar zijn werk kan doen. Dan kan het daarna weer naar de oppervlakte komen en je helderheid en duidelijkheid verschaffen.
Spreek je creativiteit aan om jezelf in een andere stemming te brengen. Waar kun je je aandacht op richten? Kun je mindfulness gaan leren uit een boek of van een cd? Wat moet jij doen om je aandacht van het probleem af te halen en ergens anders op te richten? Hoe kun je jezelf zover krijgen? Maak een lijst met ideeën en kies er één uit die je meteen kunt uitvoeren.
Klik op de afbeelding om een gratis kaart te trekken
Deze kaarten zijn onstaan doordat ik een tijd aan het 365 dagen project heb meegedaan. Dit heb ik een tijd gedaan en daar zijn een aantal mooie ideeën uit voortgekomen. Deze ideeën ga ik nog helemaal uitwerken en op kaarten zetten zodat het een complete kaartenset wordt waarmee je een persoonlijke kaart kunt trekken. Voorlopig kun je online gratis een kaart trekken en staan alle kaarten/ideeën online.Ik bedacht toen dagelijks een creatief idee die ik op een blog schreef. Dit deed ik op de volgende manier: ik koos een foto uit mijn eigen foto bestanden en bedacht naar aanleiding van de foto een creatief idee. Ik merkte dat ik door de afbeelding heel gemakkelijk op ideeën kwam en zo ontstonden er heel veel verschillende ideeën zoals deze:
Maak ruimte voor je creativiteit door op te ruimen, schoon te maken en te orderen.
Je brengt zo ook je hoofd op orde en dit geeft een innerlijke rust waardoor je voor jezelf ruimte creeërt voor creativiteit. Hoe kun je ook nog eens creatief opruimen? Maak een lijst met creatieve opruim-ideeën zodat het opruimen al een mooie start is om je creativiteit op gang te brengen.
Voorbeeldlijst
swingende/ activerende muziek aan (maak een lijst met werkmuziek)
zingen (oefen 1 nummer totdat je die perfect kunt zingen ;-)) gebruik een karaoke cd
studie cd’s op mp 3 (werken en leren tegelijkertijd!)
mappen beplakken met inspirerende afbeeldingen
iets veranderen in de kamer
opruimen binnen een bepaalde tijd (wedstrijd met jezelf + beloning)
een lekker geurtje in de stofzuiger (waspoeder kan ook)
samen opruimen met vrienden, buren, familie
bellen met iemand tijdens het opruimen
affirmaties zeggen
dagdromen
nieuwe biologische schoonmaakmiddelen uitproberen
zelf schoonmaakmiddel maken
etherische olie branden die activerend is
bedenk wat je gaat eten vanavond
geef jezelf een leuke denk-opdracht (bijvoorbeeld nadenken over de zomervakantie)
Beplak je vuilnisbak met stickers (bedenk iets unieks)
© Ina Wuite 2012
