Vakantiegevoel

vakantiegevoelFoto: Frank Klaassen www.texelview.nl

Vakantiegevoel; een bijdrage van Roely Maatjes van Creatief Maatwerk.

Deze inspiratie gaat over “Vakantiegevoel” en hoe je dat in je leven van alle dag kunt creëren en daardoor ook kunt ervaren. Fantaseren en visualiseren kan je daarbij helpen.

Vakantie is afgeleid van vacatio (Latijns werkwoord vacare) dat staat voor vrij zijn van verplichtingen.

Tijdens mijn vakantie ontdek ik altijd hoe fijn én bevrijdend ik het vind om mijn “verplichtingen” rond mijn website, Facebook, mails en telefoontjes los te laten.

Hier volgen een paar tips waardoor je in je dagelijks leven een vakantiegevoel kunt creëren.

 

Tip 1: Neem een dag per week vrij van de sociale media.

Ik ben daar direct na mijn vakantie mee begonnen.

Geniet van mijn “dagje vrij” én …… van het bijhorende vakantiegevoel!

 

Tip 2: Geef jezelf regelmatig een natuur-inspiratie-uur cadeau.

Dinsdag is mijn vaste dag daarvoor. Ik zoek tijdens een wandeling of fietstocht

natuurvondsten en maak er thuis iets van* .

 

Tip 3: Neem regelmatig pauzes waarin je je bewust wordt van alles om je heen: geuren, kleuren,

beelden, geluiden, enzovoort.  Als het kan buiten in de natuur.

Ik koester mijn dagelijkse wolkenmomenten. Ik ga meestal buiten zitten, kijk naar de wolken, fantaseer wat ik zie, kom tot rust én ……… dit gevoel neem ik mee in de rest van de dag.

 

Tip 4: Neem de tijd om boodschappen te doen. Doe dat ook met huishoudelijke klusjes en andere dingen in en om huis. Doe ze bewust, met aandacht en geniet ervan.

Daarom kies ik er vaak voor om alleen naar de supermarkt en het tuincentrum te gaan.

Daardoor blijf ik beter bij mijn eigen ritme en voel ik me rustiger.

 

Tip 5: Bezoek tuinen, musea, galerijen, tentoonstellingen, concerten en geniet

daarvan met al je zintuigen.

Regelmatig bezoek ik, in de buurt van Meppel, altijd dezelfde tuinen.

Deze beleving geeft mij iedere keer weer een vakantiegevoel.

 

Wat geeft jou een vakantiegevoel? Welke tips heb jij?

 

Om zelf te maken.

Natuurcreatie: schilderij vakantiegevoel.

Materiaal: vier boomtakken, stuk karton/stevig papier, foto,

natuurvondsten (schelpen, stenen, takjes, veren, bloemen, groen, mos). 

Ga naar buiten en zoek vier boomtakken/-takjes en verzamel natuurvondsten. Maak van de vier takken de lijst van jouw schilderij (zie foto). Bepaal of het een liggend, staand of hangend schilderij  moet worden. Gebruik, indien nodig, een stuk karton/stevig  papier als achtergrond. Bind, indien nodig, de takken aan elkaar en leg of bevestig jouw foto en natuurvondsten in de lijst. Kijk er bewust naar en ontdek wat er is ontstaan. Doe daarna je ogen dicht en geniet van het vakantiegevoel dat je hierdoor krijgt.

Veel plezier met het maken van dit natuur-schilderij.

Hier kun je nog meer natuurcreaties bekijken.

Roely Maatjes (inspirator en creatief coach)

www.creatief-maatwerk.nl